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  • 亚健康与养生

    亚健康与养生作者 / 郝万山


    类型:养生

    主播:郝万山  

    人气:加载中

    时间:2017/8/11 18:39:01

    状态:完结

    简介:讲述了人生中最重要的是健康,因为健康是...详细简介

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《亚健康与养生》简介

      

    讲述了人生中最重要的是健康,因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论,没有健康,就没有一切,可是您知道什么是健康的人吗,亚健康是怎么回事吗,人为什么会得病,尤其是那些心身性病产生的原因吗,每个人应当怎样管理自己的健康,怎样才能够防患于未然,把疾病消灭在萌芽中呢…

     

    在古代,人们养生就注重把养德放在第一位。明代养生家吕坤《呻吟语》曰:“今之养生者,饵药服气,避险辞难”欲在所处之外,乃知养德尤养生之第一要也。

     

    养生在于“安”“和”二字,安就是静心,以减少外界对我的诱惑;和即顺心,以顺和来适应外事外物的变化。